| 2010-11 | NAHL | Alaska Avalanche | 29 | 1 | 5 | 6 | 8 | -5 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2011-12 | NAHL | Alaska Avalanche | 56 | 1 | 19 | 20 | 14 | 2 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2012-13 | NAHL | Johnstown Tomahawks | 56 | 10 | 22 | 32 | 42 | -6 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | -1 |
| 2013-14 | WCHA | Minnesota State | 19 | 1 | 4 | 5 | 6 | 0 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2014-15 | WCHA | Minnesota State | 40 | 7 | 26 | 33 | 16 | 19 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2015-16 | NCAA | Minnesota State Univ. (Mankato) | 40 | 6 | 16 | 22 | 22 | 14 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2015-16 | NHL | Buffalo Sabres | 7 | 0 | 4 | 4 | 8 | 1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2016-17 | AHL | Rochester Americans | 58 | 7 | 14 | 21 | 24 | -10 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2016-17 | NHL | Buffalo Sabres | 11 | 0 | 0 | 0 | 4 | -3 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2017-18 | AHL | Rochester Americans | 40 | 2 | 9 | 11 | 16 | 14 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | -2 |
| 2017-18 | NHL | Buffalo Sabres | 37 | 3 | 5 | 8 | 8 | -14 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | AHL | Rochester Americans | 5 | 0 | 1 | 1 | 4 | -1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | NHL | Buffalo Sabres | 38 | 1 | 5 | 6 | 13 | 1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2019-20 | AHL | Rochester Americans | 48 | 4 | 8 | 12 | 10 | 18 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| NHL TOTALS | 93 | 4 | 14 | 18 | 33 | -15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |