| 2006-07 | NAHL | St. Louis | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 7 | 0 | 1 | 1 | 4 | 0 |
| 2007-08 | USHL | Cedar Rapids | 53 | 2 | 12 | 14 | 51 | -1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2008-09 | CCHA | Miami U. | 39 | 0 | 26 | 26 | 56 | 0 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2009-10 | CCHA | Miami U. | 44 | 5 | 17 | 22 | 63 | 0 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2010-11 | CCHA | Miami U. | 39 | 3 | 20 | 23 | 32 | 0 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2011-12 | CCHA | Miami U. | 41 | 4 | 20 | 24 | 40 | 0 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2012-13 | AHL | Binghamton | 60 | 2 | 16 | 18 | 46 | 8 | 3 | 1 | 2 | 3 | 2 | 0 |
| 2012-13 | ECHL | Elmira | 5 | 0 | 5 | 5 | 7 | 2 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2013-14 | AHL | Binghamton | 73 | 9 | 42 | 51 | 101 | 5 | 4 | 1 | 0 | 1 | 6 | -6 |
| 2014-15 | AHL | Binghamton | 75 | 19 | 42 | 61 | 116 | 9 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2015-16 | NHL | Ottawa Senators | 64 | 6 | 7 | 13 | 34 | 4 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2016-17 | NHL | Ottawa Senators | 76 | 5 | 12 | 17 | 46 | 7 | 15 | 1 | 3 | 4 | 4 | -4 |
| 2017-18 | NHL | Ottawa Senators | 16 | 3 | 5 | 8 | 6 | 5 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | AHL | Springfield Thunderbirds | 16 | 3 | 10 | 13 | 12 | -2 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | AHL | Wilkes-Barre/Scranton Penguins | 3 | 0 | 2 | 2 | 7 | -2 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | NHL | Ottawa Senators | 19 | 2 | 3 | 5 | 12 | -9 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | NHL | Edmonton Oilers | 5 | 0 | 2 | 2 | 4 | -2 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | NHL | Florida Panthers | 1 | 0 | 0 | 0 | 2 | -1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2019-20 | AHL | San Diego Gulls | 53 | 9 | 22 | 31 | 73 | 1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2020-21 | KHL | Torpedo Nizhny Novgorod | 59 | 9 | 32 | 41 | 73 | 0 | 4 | 1 | 1 | 2 | 20 | -4 |
| 2021-22 | NHL | Montréal Canadiens | 64 | 4 | 23 | 27 | 67 | -25 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2022-23 | NHL | Montréal Canadiens | 46 | 0 | 6 | 6 | 81 | -6 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| NHL TOTALS | 291 | 20 | 58 | 78 | 252 | -27 | 15 | 1 | 3 | 4 | 4 | -4 |