| 2010-11 | USHL | Cedar Rapids | 28 | 1 | 14 | 15 | 19 | 4 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2011-12 | OHL | Sarnia Sting | 68 | 6 | 17 | 23 | 46 | -7 | 6 | 1 | 0 | 1 | 2 | 0 |
| 2012-13 | OHL | Sarnia Sting | 62 | 9 | 49 | 58 | 60 | -13 | 4 | 1 | 2 | 3 | 8 | -5 |
| 2013-14 | OHL | Sarnia Sting | 51 | 15 | 56 | 71 | 90 | -34 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2014-15 | OHL | Sarnia Sting | 29 | 10 | 28 | 38 | 64 | 1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2014-15 | OHL | Sault Ste. Marie Greyhounds | 26 | 15 | 36 | 51 | 51 | 33 | 13 | 0 | 16 | 16 | 18 | 12 |
| 2015-16 | AHL | Syracuse Crunch | 69 | 6 | 37 | 43 | 84 | -18 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2016-17 | AHL | Tucson Roadrunners | 25 | 3 | 13 | 16 | 31 | -2 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2016-17 | NHL | Arizona Coyotes | 39 | 5 | 9 | 14 | 37 | -13 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2017-18 | AHL | Hartford Wolf Pack | 29 | 2 | 11 | 13 | 17 | -12 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2017-18 | NHL | New York Rangers | 32 | 0 | 8 | 8 | 11 | -18 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2018-19 | NHL | New York Rangers | 61 | 4 | 26 | 30 | 77 | 6 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2019-20 | NHL | New York Rangers | 68 | 15 | 38 | 53 | 47 | 12 | 3 | 0 | 1 | 1 | 16 | -6 |
| 2020-21 | NHL | New York Rangers | 6 | 0 | 1 | 1 | 4 | -6 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2021-22 | NHL | Carolina Hurricanes | 64 | 10 | 41 | 51 | 56 | 30 | 14 | 1 | 9 | 10 | 12 | 0 |
| 2022-23 | NHL | Philadelphia Flyers | 70 | 11 | 31 | 42 | 73 | -27 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2023-24 | NHL | Carolina Hurricanes | 31 | 3 | 8 | 11 | 24 | -7 | 9 | 0 | 2 | 2 | 6 | -1 |
| 2024-25 | KHL | SKA St. Petersburg | 34 | 6 | 26 | 32 | 33 | 15 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2024-25 | NHL | New York Islanders | 35 | 4 | 15 | 19 | 10 | -11 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| 2025-26 | NHL | New York Islanders | 67 | 5 | 26 | 31 | 37 | 0 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
| NHL TOTALS | 473 | 57 | 203 | 260 | 376 | -34 | 26 | 1 | 12 | 13 | 34 | -7 |